はしくれエンジニアもどきのメモ

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ブルーライトカットをしてくれるフリーソフトのf.lux を使ってみた

ブルーライトカットをしてくれるフリーソフトのf.lux を使ってみた

ブルーライトカットしてくれるフリーソフトのf.lux を使ってみたのメモ。 PCメガネいらずで、 ディスプレイの色温度を下げてくれます。

f.lux: software to make your life better

色温度

ディスプレイ自体の光の色の調整は、 色温度[Kケルビン] で表される。

例えば、蛍光灯(昼光色)では約6500[k] となる。この辺りが白っぽい色になる。 最近のディスプレイでもデフォルトでこの辺りの色温度が 設定されている。 色温度のポイントは以下。

参考:第5回 同じ色のハズが設定1つで大違い――液晶ディスプレイの「色温度」を究める | EIZO株式会社

対応環境

Windows, Mac, Linux, iPhone/iPad(脱獄) に対応しています。

試した環境を以下に。

インストール

インストーラflux-setup.exeがあるので、 手順に従っていけば大丈夫です。

タスクバーのf.luxを開くと以下の画面になる。

1日の昼夜の時間において、 この波により色温度を制御します。

タスクバーのf.luxを開いた画面
f.lux

設定(setting)

タスクバーのf.lux を開いてからsetting を開く。

setting を開く
setting画面

  1. Adjust Your Lighting For Day And Night

    昼と夜の光調整をする。

    default では、 Daytime: 6500[K], At Night: 3400[K] になっており、 6500[K] - 3400[K] まで調整できる。

  2. Set Your Location

    「Change」 で場所名か郵便番号を設定して昼間と夜間の時間 を設定する。

  3. Translation Speed

    光の調整が変わるときの速度を設定。 Fast(20s), Slow(60m) から選べる。

Disable for one hour

左下にありチェックを入れると、 1時間f.lux を無効にする。

「Done」で設定完了。

ハンバーガーボタンでの設定

ハンバーガーボタンでの設定 ハンバーガーボタンでの設定

  • Extras

    Extrasの設定
    Extras
    • Make screen wamer as your backlight dims

      バックライトが暗くなるので、暖かい色にする。 おそらく、Blue を下げるだけでなく、Green も下げて赤っぽくしている。

    • Use hotkeys to control brightness

      ショートカットキーで明るさを調節。

    • Control Philips Hue lights

      もし、Philips のHue を使っていたら、 onにする。

    • Control Philips ColorKinetics intelliWhite fixtures on your LAN

      おそらくですが、 LAN上にあるPhilips ColorKinetics を制御するときに onにする。

  • Safe Mode

    ディスプレイが古い型の場合や f.lux を使って重い場合に使用する。

  • Movie Mode

    It's 2½ hours. We designed Movie Mode to preserve sky colors and shadow detail, while still providing a warmer color tone. It's not perfect on either count, but it strikes a balance.

    2時間半 sky colors にする。

  • Darkroom Mode

    色反転したような感じになり、 黒文字が白になる。

  • Lighting at night

    夜間での光の下限を設定する。 「Expand Color Range」の設定をすると、 「1200[K]:Ember」まで設定できる。

    「Expand Color Range」の設定をすると、5000k - 1200kまで設定できる。
  • Disable for an hour

    1時間、f.lux を無効にする。

  • Disable until sunrise

    日の出になるまでf.lux を無効にする。

  • Install updates automatically

    自動でアップデートする。

  • Exit f.lux

    f.lux の終了。f.lux の色温度も無効になる。

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